Hej, ik ben Aly Bouma
“Ik weet hoe het voelt om vast te zitten en hoe bevrijdend het is om los te komen , dat is wat ik doorgeef.”
Mijn verhaal in het kort
Ik ben van nature stevig en nuchter, opgegroeid in een warm horecagezin waar gastvrijheid, humor en hard werken vanzelfsprekend waren.
Die huiselijkheid draag ik nog steeds met me mee.
Ik ben een mensenmens: ik luister, ik zie wat iemand nodig heeft en ik creëer een sfeer waarin je je welkom en gezien voelt.
Hoe ouder ik word, hoe duidelijker ik zie wat voor mij belangrijk is.
Rust is voor mij geen toevalligheid maar een bewuste keuze.
Ik hoef niet meer mee in de hectiek van alles om me heen.
Ik kies voor eenvoud, overzicht en ruimte om te voelen wat klopt.
Vanuit die basis werk ik: helder, huiselijk en met aandacht.
Mijn weg
In mijn leven heb ik verschillende dingen gedaan, van horeca tot museum, van evenementenorganisatie tot coaching.
Maar in alles liep één rode draad: ik werk het liefst met mensen, voor én achter de schermen, altijd met echt contact.
Mijn opleiding tot voedingsconsulent gaf me kennis, maar mijn grootste lessen kwamen uit het leven zelf: uit het zorgen voor anderen,
uit het luisteren naar verhalen, en uit het leren omgaan met mijn eigen onzekerheden.
Hoe ik begeleid
Ik werk niet met starre protocollen, maar wel met duidelijke structuur en heldere afspraken.
De variatiegids geeft een rustige basis, en van daaruit kijk ik naar wie er voor me zit en stem ik mijn begeleiding daarop af.
Ik werk vanuit ervaring, menselijkheid, intuïtie en gezond verstand, precies wat iemand op dat moment nodig heeft.
Nuchter, warm en zonder poespas.
Wat anderen zeggen over mij
Eerst zien, dan geloven
Het programma gaf me zo verschrikkelijk veel richting en rust. Tot mijn grote verbazing viel ik nu wel af. Ik kon mijn ogen niet geloven! Zoveel mogen eten en toch afvallen? En toch is het zo. Ik ben nu ik dit schrijf bijna 8 kilo afgevallen.
Aly is onze lijfstijlcoach
Ze begeleid ons om in een goede baan te komen met gezonde voeding. Verder maakt ze iedere week heerlijke gerechtjes voor ons om te laten zien hoe eenvoudig lekker en verantwoord kan zijn.
Samen met Aly ooit 15 kilo lichter geworden
Blij dat Aly er weer is: ken haar, weet dat ze Eerlijk, Duidelijk en Begripvol is.
Ze zegt de dingen die bij mij passen, heeft vaak concrete voorbeelden waar ik iets mee kan in de praktijk van alle dag.
Waarom ik dit werk doe
Ik weet hoe het voelt om vast te zitten in je hoofd, om sterk over te komen terwijl je van binnen worstelt.
Ik heb geleerd om eenvoud en rust te vinden, om te portioneren, in eten, maar ook in energie, verwachtingen en aandacht.
Die helderheid en nuchtere warmte wil ik doorgeven aan anderen.
Niet streng, niet zweverig, niet ingewikkeld. Gewoon echt, warm en dichtbij.
Wat je bij mij vindt
Bij mij vind je rust, duidelijkheid, humor en een plek om jezelf te zijn.
Ik geloof dat ieder mens genoeg is zoals hij of zij is en dat het leven lichter wordt wanneer je hoofd rust krijgt en je lichaam volgt.
Mijn bezigheden
Koken, proeven, experimenteren, creatieve bezigheden, theeleuten en praten over wat iemand echt bezighoudt.
Ook maak ik graag veel tijd voor mijn familie en vrienden.
Voel je vrij om contact op te nemen en kennis te maken. Je hoeft het niet alleen te doen; je bent welkom precies zoals je bent.